“Je ne suis pas le produit de ma situation. Je suis le produit de mes décisions.”
Stephen R. Covey
“Je ne suis pas le produit de ma situation. Je suis le produit de mes décisions.”
Stephen R. Covey
Bienvenue !
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Siham Boulila – Psychopraticienne & formatrice spécialisée en EMDR, hypnose thérapeutique, thérapies brèves, approches bioénergétiques et laserothérapie
Siham Boulila – Psychopraticienne & formatrice spécialisée en EMDR, hypnose thérapeutique, thérapies brèves, approches bioénergétiques et laserothérapie
Je suis Siham Boulila, psychopraticienne spécialisée dans l’accompagnement thérapeutique et les thérapies brèves, et j’accompagne les personnes qui souhaitent retrouver un équilibre émotionnel, dépasser certaines difficultés de vie ou renforcer leur confiance en elles.
À travers des consultations personnalisées, j’accompagne des adultes confrontés à différentes situations telles que :
Je suis Siham Boulila, psychopraticienne spécialisée dans l’accompagnement thérapeutique et les thérapies brèves, et j’accompagne les personnes qui souhaitent retrouver un équilibre émotionnel, dépasser certaines difficultés de vie ou renforcer leur confiance en elles.
À travers des consultations personnalisées, j’accompagne des adultes confrontés à différentes situations telles que :
- Manque de confiance en soi
- Manque d’estime de soi
- Anxiété et stress
- Troubles du sommeil ou insomnie
- Phobies
- Problèmes de concentration
- Procrastination
- blocages émotionnels
- événements de vie difficiles
- comportements addictifs
- difficultés relationnelles
- Troubles du comportement alimentaire
- difficultés liées à certaines habitudes de vie
Une approche holistique
Une approche holistique
Mon approche est holistique, ce qui signifie que j’accompagne chaque personne dans sa globalité.
Je considère que l’être humain fonctionne comme un ensemble dans lequel plusieurs dimensions sont étroitement liées :
Mon approche est holistique, ce qui signifie que j’accompagne chaque personne dans sa globalité.
Je considère que l’être humain fonctionne comme un ensemble dans lequel plusieurs dimensions sont étroitement liées :
Lorsqu’un déséquilibre apparaît dans l’une de ces dimensions, il peut avoir un impact sur les autres.
L’objectif de cette approche globale est d’aider la personne à mieux comprendre son fonctionnement, identifier certains blocages et mobiliser ses ressources personnelles, afin de favoriser un mieux-être durable et un meilleur équilibre de vie.
Lorsqu’un déséquilibre apparaît dans l’une de ces dimensions, il peut avoir un impact sur les autres.
L’objectif de cette approche globale est d’aider la personne à mieux comprendre son fonctionnement, identifier certains blocages et mobiliser ses ressources personnelles, afin de favoriser un mieux-être durable et un meilleur équilibre de vie.
Mon accompagnement s’appuie sur différentes approches issues des thérapies brèves et de l’accompagnement psycho-émotionnel :
- EMDR
- hypnose thérapeutique
- thérapies cognitives et comportementales (TCC)
- approches orientées solutions
- laserothérapie par stimulation de points réflexes
Ces outils permettent d’explorer certains mécanismes émotionnels, comportementaux et corporels, afin d’accompagner la personne dans un processus d’évolution et de mieux-être.
Je propose des consultations en cabinet et à distance, ce qui me permet d’accompagner des personnes de différentes régions.
Mon accompagnement s’appuie sur différentes approches issues des thérapies brèves et de l’accompagnement psycho-émotionnel :
- EMDR
- hypnose thérapeutique
- thérapies cognitives et comportementales (TCC)
- approches orientées solutions
- laserothérapie par stimulation de points réflexes
Ces outils permettent d’explorer certains mécanismes émotionnels, comportementaux et corporels, afin d’accompagner la personne dans un processus d’évolution et de mieux-être.
Je propose des consultations en cabinet et à distance, ce qui me permet d’accompagner des personnes de différentes régions.
Les consultations
Les consultations
Chaque consultation constitue un espace confidentiel et bienveillant dans lequel je vous accompagne pour explorer les difficultés que vous traversez.
Les consultations peuvent notamment vous aider à :
- mieux gérer certaines réactions émotionnelles
- dépasser un événement de vie difficile
- renforcer la confiance en soi
- améliorer l’estime de soi
- réduire certaines peurs ou phobies
- traverser un deuil
- améliorer la qualité du sommeil
- apaiser certaines tensions émotionnelles
- retrouver un équilibre émotionnel
Mon accompagnement s’inscrit dans une démarche de mieux-être et de développement personnel.
Chaque consultation constitue un espace confidentiel et bienveillant dans lequel je vous accompagne pour explorer les difficultés que vous traversez.
Les consultations peuvent notamment vous aider à :
- mieux gérer certaines réactions émotionnelles
- dépasser un événement de vie difficile
- renforcer la confiance en soi
- améliorer l’estime de soi
- réduire certaines peurs ou phobies
- traverser un deuil
- améliorer la qualité du sommeil
- apaiser certaines tensions émotionnelles
- retrouver un équilibre émotionnel
Mon accompagnement s’inscrit dans une démarche de mieux-être et de développement personnel.
En cabinet
Je propose également des consultations en présentiel, la première semaine de chaque mois, afin d’accompagner des personnes situées :
- en France (Paris)
Je propose également des consultations en présentiel, la première semaine de chaque mois, afin d’accompagner des personnes situées :
- en France (Paris)
En visio
Je propose des consultations en ligne, permettant d’accompagner sur le plan national et international, au-delà des frontières :
- en France
- en Belgique
- en Suisse
- au Maroc
Les consultations à distance permettent de bénéficier d’un accompagnement dans un cadre confidentiel tout en restant chez soi.
Je propose des consultations en ligne, permettant d’accompagner sur le plan national et international, au-delà des frontières :
- en France
- en Belgique
- en Suisse
- au Maroc
Les consultations à distance permettent de bénéficier d’un accompagnement dans un cadre confidentiel tout en restant chez soi.
Prendre Rendez-vous
Si vous souhaitez entamer une démarche personnelle afin de mieux comprendre certaines difficultés, dépasser un blocage ou retrouver un équilibre émotionnel, vous pouvez prendre rendez-vous pour une consultation, en cliquant sur ce lien ci-dessous renvoyant vers mon calendrier.
Je vous accompagne avec écoute, bienveillance et respect de votre rythme.
Prendre Rendez-vous
Si vous souhaitez entamer une démarche personnelle afin de mieux comprendre certaines difficultés, dépasser un blocage ou retrouver un équilibre émotionnel, vous pouvez prendre rendez-vous pour une consultation, en cliquant sur ce lien ci-dessous renvoyant vers mon calendrier.
Je vous accompagne avec écoute, bienveillance et respect de votre rythme.
Information importante
Je suis psychopraticienne et non médecin.
Les consultations proposées s’inscrivent dans une démarche d’accompagnement au mieux-être et de développement personnel.
Elles ne remplacent pas :
- un avis médical
- un diagnostic médical
- un suivi ou traitement prescrit par un professionnel de santé
Je ne réalise aucun diagnostic médical et je ne demande jamais à une personne d’interrompre ou de modifier un traitement médical en cours.
Pour toute question concernant votre santé, il est recommandé de consulter votre médecin ou un professionnel de santé qualifié.
Témoignages clients
FAQs
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une psychothérapie brève et structurée, développée à la fin des années 1980 par la psychologue américaine Francine Shapiro. Elle est principalement utilisée pour traiter les troubles de stress post-traumatique (TSPT), mais s’applique aussi à d’autres troubles psychiques comme les phobies, les dépressions ou les troubles dissociatifs.
Le principe central de l’EMDR repose sur la stimulation bilatérale alternée — souvent des mouvements oculaires rapides de gauche à droite, mais aussi des tapotements ou des sons alternés — pendant que le patient se concentre sur un souvenir traumatique. Cette double attention (souvenir + stimulation) permet au cerveau de retraiter et intégrer le souvenir de manière plus adaptée, réduisant ainsi sa charge émotionnelle et ses effets perturbateurs.
Le protocole comprend 8 phases : évaluation, préparation, désensibilisation, retraitement, stabilisation, intégration, et vérification. L’objectif est de remplacer des croyances négatives liées au traumatisme par des croyances positives, tout en éliminant les symptômes physiques et émotionnels associés.
Reconnue par l’OMS depuis 2013 et la HAS en France, l’EMDR est une thérapie efficace, scientifiquement évaluée, et considérée comme l’une des meilleures approches pour le traitement du TSPT.
Elle peut être utilisée dans l’accompagnement de situations telles que :
- souvenirs difficiles
- chocs émotionnels
- accidents de la route
- deuils
- phobies
- blocages émotionnels
- Procrastination
L’hypnose thérapeutique est une approche permettant d’accéder aux ressources de l’inconscient dans un état naturel de conscience modifiée.
Dans cet état, la personne peut explorer certains mécanismes internes et envisager de nouvelles perspectives de changement.
Cette approche peut notamment être utilisée pour travailler sur :
- le manque de confiance en soi
- l’anxiété
- la procrastination
- le manque de concentration
- certaines peurs ou phobies
- la gestion des émotions
- les troubles du sommeil et l’insomnie
- certains comportements répétitifs
J’utilise également la laserothérapie par stimulation de points réflexes, une technique inspirée de l’auriculothérapie.
Cette approche consiste à stimuler certains points réflexes à l’aide d’un laser doux e indolore, de faible intensité, dans le but de favoriser un processus de régulation et de mieux-être.
La laserothérapie peut être utilisée dans le cadre d’un accompagnement au changement d’habitudes, notamment pour :
- le sevrage tabagique, consommation d’alcool
- la réduction de la consommation de sucre
- l’accompagnement dans la réduction de la consommation d’alcool
- certaines tensions physiques ou inconforts corporels
Elle peut également être proposée dans une démarche de bien-être corporel.
Ces séances s’inscrivent dans une approche globale visant à soutenir la personne dans son processus de changement et de mieux-être. Elles ne sont proposées qu’en consultation en cabinet.